晚上吃姜等于吃砒霜？？？   　　古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜(早上吃姜有益，晚上吃姜有害)。”这种说发对吗? 　　生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生 　　中医认为天人相应，白天阳气旺盛的时候应该多活动，温补性质的食物..【详细】

春分时节养生妙招   不知不觉，惊蛰节气过完了，春分已经来临。气温在逐渐回升的同时我们养生保健的重视度也要提高才行。因为在这个时节还是有很多健康隐患的。那么春分节气养生保健我们应该注意些什么呢? 　　一、增减衣物要合理 　　春分时节，天气渐暖，尤其是白天的温度上升很快。很多人爱美就穿上了清凉的夏装，乍暖还寒时，为了身体健康，春天减衣物还是要慢一些，少一些，以顺应季节变化。 ..【详细】

准妈妈游泳的好处   　怀孕是一个女人一生中最重要的事情之一，也是一个家庭血脉延续的开始。很多怀孕的女性都被家里人当宝一样供着，不干活也不运动，生怕出点什么事。其实这样是不正确的做法，一般怀孕四个月到八个月是可以做一些温和的运动的。 　　有人会问，可以运动包不包括游泳呢?其实孕妇不但能游泳，而且游泳对孕妇来说是有很多好处的。对于怀孕4～8个月的健康孕妇来说，游泳可以说是最安全和最有效..【详细】

警惕！路边的早餐你不要吃！   　　在快节奏的生活下，人们做什么事也要快，就连对人体来说是最重要一餐的早餐也是在路边一买，然后就边走边吃，因为这样省时又省事。但是你知道这么吃早餐有什么隐患吗? 　　首先，早餐时间都是上班高峰期时间，这时候人多车多，路边的早餐难免会受到汽车尾气，灰尘的污染，所以存在一个被废气污染的一个隐患。 　　其次，路边摊不是正规营业的商户，它是流动性的，它没有卫生许..【详细】

皮肤病也要预防   　　随着气温的逐渐升高,大地万物复苏,由于昆虫和花粉的增多,天气多风干燥，及人们外出踏青游玩等户外活动增多等原因,使许多人在这个季节易患上皮肤病。 　　皮炎、湿疹是皮肤病中的多发病、常见病，进入春季，百花盛开，柳絮漫天，各种过敏原也多了起来，特别容易反复发作。其发病形态为多形性、弥漫性红斑丘疹，分布对称，急性者有渗出，慢性者则有浸润肥厚。病程不规则，常反复发作，..【详细】

女人必知的补钙三时期！   　　女人的身体一生可以说贯穿着疼痛的，青春的时候月经来时会痛经，生儿育女是生产痛，等到人老了就是腰腿疼痛。所以说女人要对自己好点，切不可忽略自己的身体健康和需要。因为女人的很多种疼痛都跟缺钙有关。因此不管哪个时期的女人都不要给自己的身体补补钙。 　　钙是人体所需的重要元素之一，补钙对于女性来说至关重要。但是要如何让补钙女性的身体才能充分吸收呢?这就要讲究补钙的技..【详细】

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