吃了就睡容易睡出亚健康 吃了就睡容易睡出亚健康！生活不科学极容易出现亚健康，如吃了就睡，早上一起床就喝饮料等。生活不规律、压力大、工作强度大、心理素质不好的人群是亚健康高发人群，处于亚健康状态的人会出现社会适应性降低、人际交往障碍、睡眠不好、记忆力下降、胃口不好等症状..【详细】

子宫肌瘤早期预警戒信号如何解读 特别是年到中年的女性朋友由于工作生活相对比较繁忙，因此身体有时出现异常也通常是没有放在心上，以为只是太累了，只要注意休息休息就可以恢复。由于现代社会的环境与水土的污染特别严重。因此，小心为上则是最好的防治子宫肌瘤的方式。..【详细】

亚健康综合症防治要领 。亚健康是指人们尚未患病，但已有程度不同的各种患病的危险因素，具有发生某种疾病的高危倾向。亚健康人群的高危因素大都与现代不良的生活方式和行为习惯有关..【详细】

调理亚健康中医或较佳 中医学认为，人体健康是人与自然、社会的相互协调，以及自身阴阳动态平衡的结果，即“阴平阳秘，精神乃治”。如果阴阳失衡即可导致亚健康状态乃至疾病。因此，凡是能够调整人体阴阳平衡的措施，都可作为治疗亚健康的手段..【详细】

好身体发出信号提示你没睡好 人体如果没睡好的情况下就特别容易疲劳，比如多看一会书就会犯困。多干一会活就觉得特别累等，多爬几层楼梯就感觉气喘吁吁等。这些其实就是由于睡眠质量差导致的人体无法正常运行而发出的警告信息..【详细】

亚健康人群有超过七成人睡眠质量不好 规律的作息是良好睡眠的前提。吃饭、睡觉都要有固定的时间，尤其是晚餐，如果晚饭时间不固定，那睡眠时间也就不固定， 必然会影响睡眠。因此一定要在自己习惯的时间范围内入睡。..【详细】

1. 上一页404142434445464748下一页