早泄比较好的保健方法有哪些?平时注意些什么，能延长性交时间，克制早泄现象的发生？

早泄，是一个不十分中听的字眼，让多少人叹息。它意指阴茎插入阴道一分钟内，或在阴道内抽动不足十五次就射精。还有种更严格的说法就是阴茎未插入阴道就射精了叫早泄。可以说如果每次都不到一分钟是属于早泄。　　那夫妻生活中怎么来弥补早泄，才能使两夫妻同步呢？　　有三个较好的办法，一是使用避孕套，使龟头没那么敏感；二是使用一些药物。还有就是用行为疗法：使阴茎勃起，用食中指放于冠状沟上面，拇指放在阴茎系带部位，当接近性高潮，感觉要射精时，用手压一压，使其软陷，又适度刺激它，反复试验，阴茎耐性会加强，但此法要在心理咨询医生指导下进行训练。