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请问小腿肚抽筋疼了几天是什么原因?
你好,根据你说的情况,有可能是缺钙了。年纪大的妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛。建议你适当补钙,多吃含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品,能促进钙盐溶解,帮助吸收。适当参加体育锻炼,必要时补充一些维生素E。
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